Счастливое материнство, с чего начать?

Что такое счастливое материнство? Когда я говорю это словосочетание, мне сразу представляется такая красивая фотография «конфетка», где мама утром лежит в обнимку с 4 детьми- погодками, все выспались, улыбаются, она с прической, уже успела всех накормить, красиво одеть, сама накрасилась и уже пишет пост в инстаграм. И такие истории сегодня очень популярны, что, безусловно, накладывает серьезные требования к женщине, а они и так в нашей культуре очень высокие: с улыбкой родила, радостно откормила по ночам, не прибавила ни одного кг, выглядит шикарно, любит мужа и все успевает каким-то волшебным образом. И возникает вопрос: зачем тогда вообще восстанавливаться и помогать в этом естественном процессе- материнстве? А оказывается, есть культуры, где к матерям относятся совсем по-другому. Так, например, в Китае новоиспеченным мамам приглашаются няни. Китаянки в первую очередь ухаживают за мамой. И в течение этого месяца помощница помогает маме: делают расслабляющий массаж, следят, чтобы женщины не переохлаждались, готовят еду, которая помогает восстанавливаться. Им понятно, что, если не снять с мамы заботу о ребенке, она не сможет отдохнуть. Она следит, чтобы мама могла много спать и в это время следит за малышом. Няня учит правильно прикладывать к груди и поддерживает психологически. В нашей культуре от матерей ждут невероятного геройства, и мы к сожалению, не умеем принимать помощь. В такой культуре, нам просто не предлагается подумать и о себе, потому что мы как будто должны быть идеальными матерями. Только ребенку нужна счастливая мама, а не идеальная. Поэтому, я очень призываю мамочек заботить о себе, привлекать к помощи с детьми пап, бабушек, дедушек, подруг, нянь и т.д. Находите возможность и учитесь заряжать свою батарейку, изучайте, что именно вас вдохновляет, нравится, от чего вы получаете удовольствие. Не сравнивайте себя с другими женщинами. У каждой из нас свои ресурсы, свои возможности и свои потребности. Вы- лучшая версия себя. Счастье- в ваших руках, и это далеко не метафора.